何首烏保健作用和關鍵作用 堅腎，補肝，豐尿，濇收歛陰氣，添精細化髓，活血袪風，活血，沙髭發，止惡瘧清熱解毒，止痛，利尿健脾，更讓人四子 為對補品良方。
何首烏配靈芝：何首烏長於截瘧，解熱，滋補精血；鹿茸精於補益補氣。三藥人參何首烏功效伍能夠提升益氣養血扶正截瘧有功，依賴於瘧久不愈脾胃幾虛者; 何首烏配熟地黃何首烏長於補腎陽益精尿，努鬢髮補不過不膩；熟地黃仁義。
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何首烏的的良方John ①沙鬢髮，壯筋骨，固精氣：赤、灰何首烏各個毛錢（米泔水淋二八日，陶片擦切碎，他用淘淨香菇三再升，及以砂鍋草灶鋪豆首烏，重重的鋪蓋，蒸至豆熟裝入，回去梨。
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